Yoga
Das ist was für Jüngere!!
Auch mit 50plus und mehr kann Yoga richtig Spass machen!!

Eine Studie nach der anderen bestätigt das sanfte, achtsame Bewegung und Entspannung dem Körper gut tut. Ganz besonders, wenn er älter wird....
Yoga4
Yoga3 Yoga ist ein Jahrhunderte altes, aus Indien stammendes Heilsystem mit Übungen für Körper, Geist und Seele.

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen.


Sicher kann man die Übungen auch alleine zu Hause praktizieren, aber mit Gleichgesinnten macht es einfach viel mehr Spaß.


Unsere Yoga-Gruppe praktiziert ein sanftes Yoga und ist auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen sehr gut geeignet.

Ein Einstieg in unsere Gruppe (wir sind zur Zeit in einer Altersgruppe von Ende 40 bis 72 Jahre) ist jederzeit möglich.

Dienstags um 19:30 Uhr im Evangelischen Jugendhaus Damm
  • bequeme Kleidung
  • rutschfeste Socken
  • Matten sind vorhanden
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Kontakt:

Rita Platz
Tel. 02858/7385






















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