Yoga

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen. Eine Studie nach der anderen bestätigt das sanfte, achtsame Bewegung und Entspannung dem Körper guttut. Ganz besonders, wenn man älter wird….

Sicher kann man die Übungen auch Allein zu Hause praktizieren, aber mit  Gleichgesinnten macht es einfach 
viel mehr Spaß.

Unsere Yoga-Gruppe praktiziert ein sanftes Yoga und ist auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen sehr gut geeignet.

Ein Einstieg in unsere Gruppe ist jederzeit möglich.

Wir treffen uns jeden Dienstag um 19:30 Uhr im Evangelischen Jugendhaus Damm.

• bequeme Kleidung

• rutschfeste Socken

• Matten sind vorhanden

Kontakt:
R. Platz   Tel. 02858 7385